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济阳街道中心小学开设瑜伽课(组图)

  半年下来该校练习瑜伽的学生由最初的50多人变为现在的9人 记者赵尚梅 摄本报记者 赵尚梅 通讯员 李成亮 刘海鹏

  12日下午3点左右,济阳街道中心小学校园内铃声响起。伴随着铃声的响起,不少学生纷纷涌向该学校教学楼四五层的教室。这些教室配有剪纸、油画、舞蹈等各种学生需要的服装、道具,其中五楼的教室还专门为学生设立了瑜伽课。

  瑜伽课堂 从最初50余人变为现在9人

  当天下午3点半左右,记者在该学校5楼的教室看到,9名四五年级的学生跟着指导教师徐健正做着各种瑜伽动作。

  注意呼吸,背部挺直,头部尽量贴向腿部……徐健介绍,这些动作大多为瑜伽一级动作,比较适合小学生练习。学生在练习的过程中,不仅能让身体得到放松,还有助于帮助他们减压。

  记者了解到,该学校最初的瑜伽班吸引了不下五十名学生参与,然而大部分学生都在最初的拉腿、抻身体的过程中,选择了放弃。提起这个,徐健有些遗憾,但也没有过多惋惜。

  她表示,有的学生身体先天条件好,比较适合练习瑜伽;有的学生身体柔韧性差,开始练习瑜伽拉伸身体时肯定会疼。“一疼,能坚持下来的学生就少了。”

  如今,经过半年多的时间,由徐健带领的瑜伽班从最初的四五十人变成现在的9人。9人当中多为四五年级的学生,采访中,徐健向记者表示,她在要求学生时,并不会统一标准,只要求学生尽量做到。

  优厚条件 学校为学生统一服装,增设瑜伽垫

  作为业余瑜伽爱好者,早在10年以前,徐健便开始练习瑜伽。据她介绍,目前每天早晚,她回到家里仍坚持练习半个小时的瑜伽。

  徐健说,仍记得当时学校让教师申报兴趣爱好,自己的瑜伽课通过申报时的心情。“大约是一种愿望实现的感觉。”徐健早就有将瑜伽带给学生的想法,但一直没有发挥的渠道。

  如今,学校开办瑜伽课堂半年以来,坚持下来的学生虽少,但却和她有着一样爱好瑜伽的心情。瑜伽课上,她给学生设想,希望她们上大学时能进一步参加瑜伽社团,将瑜伽坚持到底。

  记者注意到,徐健的9个学生均为女生,穿着统一的服装,光着脚,脚下是学校为其专门提供的瑜伽垫。此外,5楼的这个约80平方米的大教室也几乎被这些学生承包。每周二下午3点至4点10分的时间为她们练习瑜伽的专属时间。

  “每周一节的瑜伽课,不但方便了自己,还方便了同学。”徐健头上绑着发带,穿着黑色的瑜伽服和学生一起,在音乐的带动下,做起瑜伽动作。

  徐健介绍,一般每节课教给学生2个瑜伽动作。如今记者看到的成套动作,是她自己将这些动作整合到一起的结果。“只练习瑜伽动作,有些枯燥,结合歌曲把动作编成成套的连贯性的动作就好多了。”半年来,徐健也渐渐了解了学生的喜好,她希望通过自己的努力,让学生们更加喜爱瑜伽。

  丰富活动 农村娃也能学习瑜伽 练习剪纸

  对于为学生开设的瑜伽课堂,济阳街道中心小学相关负责人坦言,并没有太多想法。只是有教师有这种特长,便让她发挥出来,教给学生。

  “最初我们学校仅有几个社团,包括美术、合唱、舞蹈,参加的学生数量和参加时间都极其有限。”该负责人表示,那时,学校也没有拿出单独的时间让学生参与社团活动,仅有的课外活动时间,学生只能学到皮毛,深入不下去。

  此外,记者了解到,为让这些社团能够有效运转起来,该学校投入了大量资金。社团需要的设备、道具,全部由学校进行统一购买。小到剪刀、染料、服装,大到电子琴、架子鼓。该学校相关负责人表示,学校希望通过这些社团活动,让这些农村娃享受到和城里学生相当的待遇,在德、智、体、美各个方面都有良好的发展。